Votre santé simplement avec la médecine chinoise et taoïste
Votre santé simplement avec la médecine chinoise et taoïste
Je vous propose quatre exercices d’entretien pour libérer les blocages respiratoires.
Nous allons d’abord travailler sur les méridiens d’acupuncture et points d’acupuncture en rapport avec la respiration puis nous ferons 2 exercices très faciles et efficaces qui nous apportera bien-être et en bonus nous aidera à conserver un ventre plat.
Pourquoi une bonne respiration ?
La purification du sang et donc le renforcement du corps
La maîtrise de soi, l’harmonisation des émotions, du mental
La concentration
Le massage des organes et donc de la santé
Le bien-être, la vie
